Сегодня мы пообщались с тренером по единоборствам. Яна Куницкая рассказывает об этом интересном виде спорта и дает несколько профессиональных советов.
— Яна, когда вы начали заниматься единоборствами?
— Единоборствами начала заниматься в детском саду, мне было около 4 лет. И занимаюсь этим всю жизнь, если не считать перерыв, связанный с рождением ребенка.
— Когда решили заняться тренерской деятельностью?
— Тренировать начала в 18 лет, параллельно получая профильное образование.
— Люди приходят заниматься для себя или для подготовки к соревнованиям?
— Примерно 50 на 50. В последнее время очень много мужчин и женщин хотят попробовать свои силы на различных турнирах. У большинства за плечами нет никакого спортивного опыта, но есть огромное желание.
— Каким образом вы мотивируете своих учеников?
— Стараюсь мотивировать своим примером.
— Какую установку даете своим ученикам: победа любой ценой или поражение с честью?
— Я не из тех, кто считает: «главное не победа, а участие». Но все же везде должны быть свои рамки. Поединок должен быть честным. А если боец — ребенок, то тут самое главное сохранить здоровье. Не так важная победа, как получение опыта.
— Изменялся ли интерес к спорту за время вашей тренерской деятельности?
— Да, с каждым годом единоборства становятся более популярными. Все больше людей этим интересуется и это очень радует.
— Как любите отдыхать вне рабочего времени? Какие фильмы и книги предпочитаете?
— Свободного времени нет, так как помимо работы и своих тренировок 2 раза в день, у меня есть главная обязанность — быть мамой. Моему сыну полтора года, поэтому все свободное время мы проводим вместе.
— Если бы вы не стали тренером по единоборствам, кем бы тогда стали?
— Даже не могу себе представить этого. Всю жизнь в спорте, о другой профессии даже и не думала.
— Дайте несколько советов нашим читателям: как держать себя в форме в домашних условиях?
— Я настоятельно рекомендую заниматься под присмотром тренера, но если такой возможности нет, то советую обычный бег.
Яна, благодарим за интервью. Желаем новых спортивных достижений и положительных эмоций.
